União Futebol Clube Feminino 2015 - 17 anos. Tecnologia do Blogger.

quarta-feira, 8 de fevereiro de 2017

Praticar exercício físico tem sido um dos melhores fatores contra o AVC

As causas mais comuns que podem causar um AVC são conhecidas: hipertensão arterial (em geral não controlada nem valorizada), tabagismo, vida sedentária, níveis elevados de colesterol, diabete, obesidade e por fim estresse emocional. Mas em quem e quando pode ocorrer? Não há dados que nos orientem quanto a isso, mas sem dúvida estes fatores de risco presentes numa pessoa, principalmente mulher, e não convenientemente controlados por mais ou menos 20 anos, facilitam o desencadeamento de um infarto do miocárdio ou de um AVC, que pode ter duas formas de se apresentar.

Como fazer então? A primeira recomendação é corrigir os fatores de risco. Tenha certeza que aatividade física regular tem sido um dos melhores procedimentos para auxiliar nestas correções. Quem pratica exercícios regulares acaba por evitar o tabagismo; melhora o controle do diabete e da hipertensão arterial; permite mais fácil controle dos níveis elevados de triglicérides; provoca elevação do colesterol bom (HDL) (infelizmente não modifica o ruim (LDL)); contorna a obesidade e melhora o bom astral, fator espetacular para uma vida saudável.

A certeza de que pouco ou nada vá acontecer depende basicamente desse controle, da regularidade dos bons hábitos, e sem dúvida da herança genética de cada um, mas a medicina tem percebido que se houver plena atenção com a saúde, o AVC pode ser evitado.

Por Nabil Ghorayeb / São Paulo
Eu Atleta

terça-feira, 24 de janeiro de 2017

União realiza primeiro jogo em 2017

Na manhã do último domingo, dia 22 de Janeiro, pela manhã, o União Feminino realizou o primeiro jogo na temporada 2017, e enfrentaram as meninas do Renascer de Machados PE, pela III Copa de Futsal Feminino em Machados PE, que tem a participação de 7 equipes. Mas a estreia das meninas de Santa Maria do Cambucá não foi tão boa, e acabaram derrotadas por 4 x 0.

Atletas do União: Maria, Lea, Clara, Izabeli, Cleide, Aninha, Rafaela e Lidiane. Treinador Luciano Silva.

GRUPO "A"
1. Umarí - Bom Jardim PE
2. Timbaúba PE
3. Umbuzeiro PB
4. Chã do Rocha - Orobó PE

GRUPO "B"
1. Surubim PE
2. Renascer - Machados PE
3. Santa Maria do Cambucá PE

Resultados:

Primeira Rodada
15 de Janeiro de 2017
8h: Umarí 1 X 0 Timbaúba G/A (WO)
8h30: Umbuzeiro 11 X 1 Chã do Rocha G/A
9h: Surubim 5 X 1 Renascer G/B

Segunda Rodada
22 de Janeiro de 2017
8h: Renascer 4 X 0 Santa Maria G/B
8h30: Umbuzeiro 2 X 10 Umarí G/A
9h: Chã do Rocha 1 X 13 Timbaúba G/A

Por Luciano Silva
Foto: Luciano Silva
lucianosilva.smc@hotmail.com

segunda-feira, 21 de novembro de 2016

União conquista mais um torneio na temporada 2016

Na manhã de ontem, dia 20 de Novembro, na cidade de Santa Cecília PB, foi realizado o 1° Torneio Feminino de Futebol Society, com a participação de 4 equipes: União "A" e "B" de Santa Maria do Cambucá, Barcelona e D'Guil de Santa Cecília PB.

Resultados

1°Jogo: União "B" 1 x 2 Barcelona
2° Jogo: União "A" 6 x 0 D'Guil
Disputa do 3° lugar: União "B" 2 x 1 D'Guil
Final: União "A" 4 x 0 Barcelona

Atletas do União "A": Jaqueline, Rany, Lea,  Jéssica, Rafaela, Aldineis, Lili, Dielly, Izabeli e Ni. Treinador Luciano.
Gols: Dielly (4), Lili (3),Rany (1), Aldineis (1) e Jéssica (1).

Atletas do União "B": Maria, Flávia, Lindinês, Shirley, Luana, Geiza, Cleide, Dinha e Neide. Treinador Márcio.
Gols: Cleide (2) e Luana (1).

O Torneio foi organizado pela Arena Society D'Guil, localizada em Santa Cecília PB.

O União se deu muitíssimo bem, levando o título com a equipe "A" e o terceiro lugar, com a equipe "B".

Por Luciano Silva
Fotos: Luciano Silva
lucianosilva.smc@hotmail.com

sexta-feira, 18 de novembro de 2016

Primeiro Torneio de Futebol Society será realizado em Santa Cecília PB

Neste final de semana, dia 20 de Novembro (Domingo), às 8h da manhã, será realizado o 1° Torneio Feminino de Futebol Society, que se realizará na Arena Society D'Guil, na cidade de Santa Cecília PB.

O torneio intermunicipal contará com a participação de apenas 4 equipes: União "A" e "B" de Santa Maria do Cambucá PE, D'Guil e Barcelona do Massapê, ambas de Santa Cecília PB.

Haverá troféus para o 1°, 2° e 3° lugares, além desses, um troféu para a melhor atleta, que será julgada pela comissão organizadora. O sorteio dos jogos será às 8h em ponto.

Por, Luciano Silva
lucianosilva.smc@hotmail.com

domingo, 30 de outubro de 2016

Chegou ao fim o primeiro torneio do União 2016

Neste domingo, dia 31 de Outubro, às 10h da manhã, na Quadra da Escola João David de Souza, em Santa Maria do Cambucá, aconteceu a terceira e última rodada do 1° Torneio do União 2016, entre União "A" e União "B".

O União "A" venceu por 7 x 2, com gols da atletas Clara (3), Rafaela (2) e Lidiane (2), enquanto Cleide (1) e Jaqueline (1) marcaram para o União "B".

Atletas do União "A": Shirley, Aninha, Lili, Clara, Lidiane e Rafaela. Luciano Treinador.

Atletas do União "B": Dany, Flávia, Lindinês, Cleide, Luana, Jaqueline, Dinha e Izabeli. Márcio Treinador.

Por Luciano Silva
Fotos: Luciano Silva
lucianosilva.smc@hotmail.com

 

TWITTER: @lucianosilvapb

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