Notícias do dia

Foto: Luciano Silva

Estamos de volta

Após duas semanas de paralisação, devido a problemas técnicos, estamos de volta, para divulgar as notícias da equipe de União Feminino.

Chuva

Hoje (31.07), as 08h00 da manhã, seria realizado um jogo-treino no Ginásio Poliesportivo da Escola João David de Souza em Santa Marioa do Cambucá PE, mas que foi cancelado, devido a condições climáticas.

Atividades / Agosto 2011

Na primeira semana de AGOSTO, será divulgada as atividades que serão realizadas no mês: Treinos, Amistosos, reunião, etc. Aguardem!

Da redação

União Feminino - Notícias do dia

Em relação há uns meses atrás, percebe-se uma pequena evolução no que se refere a treinamento. Mesmo com essa evolução, ainda falta o esforço de algumas atletas para que possamos nos tornar uma equipe preparada e organizada.

Treino de futsal

Nove atletas participaram do treino de futsal no Ginásio Poliesportivo da Escola de Referência em Ensino Médio João David de Souza em Santa Maria do Cambucá PE, as 20h40: Mariana, Lea, Andressa, Aldineis e Maria (aberto), Deny, Lindinês, Gil e Gisele (infantil).

Amistoso de Futsal

Próxima terça, a partir das 18h30 haverá o segundo amistoso do Infantil Feminino da Escola JDS, faltando definir apenas o adversário.

Da redação

Conversa é fundamental para seguir uma longa caminhada

Foto: Luciano Silva

Na tarde de ontem (12.07), as 12h45, houve reunião para algumas meninas do Infantil Feminino da Escola de Referência em Ensino Médio João David de Souza, sobre o comprometimento com a equipe e treinador.

"Quero algo sério, com pessoas que tem compromisso e responsabilidade," disse Luciano (treinador). Após a reunião, aconteceu treino físico e técnico.

Na próxima semana, estaremos com as 14 meninas confirmadas para representar a instituição em competições quie virão pela frente.

Da redação

Noite do futsal feninino em Santa Maria do Cambucá PE

Foto: Luciano Silva

Ontem (09.07), houve dois amistosos de futsal feminino no Ginásio Poliesportivo da Escola de Referência em Ensino Médio João David de Souza, em Santa Maria do Cambucá PE. O primeiro jogo começou as 19h30, entre União Futsal Feminino de Samambaia (Santa Maria do Cambucá PE) e C. E. Gameleira (Surubim PE). O União acabou sendo goleado por 7 x 2.

ATLETAS do UNIÃO:  Deny, Cláudia, Jane, Aldineis, Andressa, Lea, Shirley e Letícia / Luciano (treinador).

GOLS: Aldineis (1) e Lea (1).

Foto: Luciano Silva

No segundo jogo, realizado as 20h30, as meninas do Infantil Feminino da Escola JDS (Santa Maria do Cambucá PE), venceu as meninas do União Futsal Feminino “B” por 8 x 6.

ATLETAS do UNIÃO “B”: Cláudia, Jane, Aldineis, Andressa,, Liu, Maria e Shirley / Luciano (treinador).

GOLS: Cláudia (2), Aldineis (2), Liu (1) e Maria (1).

ATLETAS DA ESCOLA JDS: Deny, Luana, Gisele, Lindinês, Letícia, Eliane e Jéssica / Luciano (treinador).

GOLS:  Deny (3), Letícia (2), Jéssica (2) e Eliane (1).

No dia 31.07, pela manhã, será realizado o quarto amistoso do União Feminino, nesse segundo semestre. Já o segundo amistoso do Infantil Feminino da Escola JDS, será realizado no começo de agosto.

Da redação

União Feminino em dose dupla

 Luciano Silva

Na noite de hoje, será realizado o segundo e o terceiro amistoso do 2º semestre. 

No primeiro jogo, enfrentaremos as meninas da Lagoa da Vaca (surubim PE), às 19h00. Já o segundo jogo será as 20h00 e enfrentaremos a equipe infantil da Escola JOÃO DAVID DE SOUZA. Todos os jogos serão realizados  no Ginásio Poliesportivo da Escola de Referência em Ensino Médio JOÃO DAVID DE SOUZA, em Santa Maria do Cambucá PE.

"Já estamos bem próximo das competições, por isso temos que acelerar a preparação", diz Luciano (treinador).

Da redação

Atletas da Escola JDS se prepara para competição

Foto: Luciano Silva

Atletas do Infantil feminino da Escola de Referência em Ensino Médio João David de Souza treina visando os jogos escolares de Pernambuco - Fase regional. 

Na noite de ontem (quinta-feira), as 20h40, cinco meninas participaram do treinamento: Gisele, Luana, Letícia, Eliane e Lidiane, além da atleta Lea, que faz parte da Seleção Santa Maria do Cambucá de Futsal Feminino.

“Ainda temos dois meses para que possamos nos preparar,já que a competição começará em setembro”, diz Luciano Silva (treinador).

Da redação

Caminhar é muito bom, porém requer cuidados

 Imagem ilustrativa

A prática da atividade física é de grande importância para a qualidade de vida do homem. Além de ser um excelente coadjuvante na prevenção de doenças é, também, importante para a melhoria da auto-estima.

A caminhada é uma das opções simples e prática de atividade física. Não requer investimento financeiro, pode ser praticada a qualquer horário, por qualquer pessoa. Contudo, são necessários alguns cuidados e recomendações antes de realizar uma caminhada. Vários são os erros que podem ocorrer com uma pessoa, quando realiza uma caminhada sem uma orientação adequada, tais como: tipo de calçado, horário de realização da atividade, postura, a respiração, as vestimentas, hidratação, alimentação e a utilização de pesos adicionais.

Diante desses erros citados acima, ainda são necessárias algumas recomendações como: o ritmo adequado de se realizar a caminhada (que deverá esta associada ao objetivo que se pretende alcançar), o tempo de realização da caminhada e o número de vezes por semana.

Muitas pessoas caminham sem ter cuidado com os riscos acima citados, bem como sem nenhuma orientação adequada. Por isso, é muito importante e aconselhável que, antes de praticar uma caminhada, nunca se esqueça de procurar um profissional de Educação Física. Para que a sua caminhada se torne agradável e benéfica à sua qualidade de vida.

Fonte: Vida Ativa - Fernando Guimarães

Atividades da semana

 Foto: Luciano Silva

Futsal

Na manhã de ontem (segunda), realizamos mais um treino de futsal feminino no Ginásio Poliesportivo da Escola de referência em Ensino Médio João David de Souza em Santa Maria do Cambucá PE, que contou com a participação de 4 meninas: Lea e Maria (aberto), Laudicéia e Gisele (infantil). A partir de quinta-feira, os treinos voltarão a ser realizados a noite.

Aniversariante da semana

 Foto: Luciano Silva 

Na próxima sexta-feira (08.07), a atleta LEKA estará de idade nova. A DIRETORIA do UFCF deseja muitas vitórias na caminhada que terá pela frente.

Luciano Silva

Presidente e treinador

Nome

Alexsandra Maria da Silva

Apelido

Leka

Estréia

25.07.2004 (7 anos e 1 mês)

Jogos

93

Gols

57

Destaque

Artilheira da temporada 2011 (9 gols)

Da Redação

União vence meninas de Toritama PE

Foto: Luciano Silva

União F. C. Feminino 10 x 2 Wild Cats (Toritama PE)

A equipe do União F. C. Feminino de Samambaia jogou na manhã de ontem (03.07.2011), as 9h, no mini-campo do Sr. Deca em Samambaia (Santa Maria do Cambucá PE) e venceu o Wild Cats Feminino (Toritama PE) por 10 x 2.

ATLETAS do UNIÃO: Deny, Cláudia, Jane, Lili, Andressa, Leka, Lea, Lidiane, Liu, Iraneide e Marli

GOLS do UNIÃO: Leka (4), Lidiane (2), Lili (2) e Deny (2)

Foi o primeiro amistoso realizado no segundo semestre, e neste mês (julho), ainda serão realizados mais dois amistosos.

Da Redação