União Futebol Clube Feminino 2015 - 17 anos. Tecnologia do Blogger.

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

União Feminino comemora 15 anos

Na manhã do último domingo (27), o treinador do União Feminino realizou um treino ESPECIAL  de futsal, no Ginásio da Escola João David, em S anta Maria do Cambucá PE, para comemorar o aniversário de 15 anos da equipe.

O evento contou com a participação de 23 atletas, dividido em duas turmas. A primeira turma participou do treino das 10h, e foi composta pelas atletas: Gisele, Leidiane, Fernanda, Cleide, Rute, Roseli / Shirley, Barbara, Yara, Iraneide, Lêu, Náide. Já a segunda turma participou do treino das 11h, e foi composta pelas atletas: Gisele, Lea, Lidiane, Aninha, Lili, Leka, Jéssica / Shirley, Flávia, Eliane, Joyce, laiane e Jéssica Paula. Apenas 4 atletas confirmou presença, mas não apareceram.

“Ainda estamos longe do nosso objetivo, que é deixar a equipe preparada para participar das competições em 2013, e o principal problema é o preparo físico das atletas. Ainda temos todo o mês de fevereiro para que possamos consertar os pequenos detalhes”, disse Luciano Silva (Presidente e treinador do UFCF).

Da redação, Luciano Silva
UFCF 2013 - 15 anos

sábado, 26 de janeiro de 2013

União Feminino completa 15 anos neste domingo (27)

Tudo começou em uma simples brincadeira, após assistir a final do TETRA da Seleção brasileira contra ITÁLIA em 1994, onde Luciano, atual presidente / treinador e Lea, atual atleta, começaram essa linda história, e que depois de tanto tempo, os dois ainda são uma das peças principais dessa equipe.

O primeiro jogo oficial do União Feminino, foi realizado no dia 27 de janeiro de 1998, onde enfrentamos as nossas rivais do MILAN de Samambaia, e vencemos a partida por 1 x 0.

“Apesar de todas as dificuldades e decepções encontradas pelo caminho, encontrei forças para continuar essa batalha. As vitórias, os títulos e as amizades que conquistei durante todo esse tempo, foram os principais motivos para continuar firme e forte, assim, recebendo o conhecimento de sermos uma das melhores equipes da região”, disse Luciano Silva (Presidente e Treinador do UFCF).

Para comemorar essa data especial, na manhã deste domingo (27), a Diretoria do UFCF realizará dois jogos de futsal no Ginásio da Escola João David, em Santa Maria do Cambucá PE. Este evento contará com a participação de 28 atletas, que será dividida em quatro equipes.

Parabéns União F. C Feminino, pelos seus 15 anos!



Da redação, Luciano Silva
UFCF 2013 - 15 anos

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

EXERCITE-SE COM SEGURANÇA NO INVERNO

Divulgação
Praticar atividade física três a quatro vezes por semana, durante 30 minutos, no mínimo, é essencial para se viver mais e melhor. Mas durante o inverno é preciso seguir algumas orientações, alerta o fisioterapeuta Cláudio Saavedra, da Consultoria de Reabilitação do Aparelho Motor (RAM), de São Paulo.

• DOENÇAS RESPIRATÓRIAS: quem sofre com bronquite, asma ou sinusite deve evitar atividades em ambientes abertos, como parques e ruas. O ar frio, ao ser inspirado, entra em choque com a temperatura interna do corpo, que está quente, provocando o estreitamento dos brônquios (estruturas que fogem à troca de ar nos pulmões) e levando a crises.

• ALONGAMENTO: dê atenção especial aos músculos que serão exigidos no treino do dia, para evitar possíveis lesões ou dores.

• EXERCÍCIOS: executá-los de forma que os intervalos entre eles sejam curtos, para que não haja tempo de a temperatura do corpo baixar.

• HIDRATAÇÃO: em dias frios, suamos menos, mas também perdemos líquidos. Portanto, é fundamental beber bastante água, para evitar desidratação.

"Alongar-se é simples e ajuda a evitar lesões"

Fonte: Revista Viva Saúde

terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Parabéns Flávia

Hoje (15), é o dia de comemorar o aniversário da atleta LUCIFLÁVIA MARIA DA SILVA, mais conhecido como FLÁVIA, ela que foi uma das fundadoras, estando como a equipe desde a sua fundação, no dia 27 de janeiro de 1998. Depois de 2 anos, teve que se ausentar e voltando no final de 2011. A atleta continuará no UFCF, pelo menos até dezembro de 2014. Até o momento foram 29 jogos e nenhum gol marcado, vestindo a camisa da equipe.

Parabéns por esse dia tão especial, muita alegria, paz e harmonia. Que todos os seus desejos se realizem, pois você merece. Feliz aniversário!”

Do Presidente e treinador, Luciano Silva
UFCF 2013 - 15 anos

União Feminino vence no primeiro amistoso do ano



Na manhã do último domingo (13), o União Feminino recebeu as meninas do Sítio Lages de Caruaru, e aplicou uma goleada por 5 x 0. Mesmo com essa vantagem no placar, o União não apresentou um bom futebol.

"Estamos apenas começando a temporada, e as dificuldades ainda é grande. Foi o primeiro jogo do ano, e o objetivo é melhorar a cada dia", disse Luciano Silva (Treinador do UFCF).

Atletas do União: Mariana, Jane, Lú, Lea, Aninha, Lidiane, Aldineis, Leka, Lili, Jéssica e Laudiceia. Flávia, Deny, Joyce, Rute e Jéssica Paula. Luciano (Treinador)
Gols: Leka (3) e Laudiceia (2)

O Próximo jogo será dia 17 de fevereiro, sem local e adversário definido.

Da redação, Luciano Silva
UFCF 2013 - 15 anos

sábado, 12 de janeiro de 2013

União Feminino realiza primeiro amistoso em 2013

Divulgação



Domingo, às 8h da manhã, no Campo do União, as meninas do UFCF realizará o primeiro amistoso do ano, onde recebe um selecionado do Povoado de Lajes (Caruaru - PE) e região.

Estamos apenas começando a temporada, e ainda temos que melhorar muita coisa, principalmente a parte física. A parte tática e técnica irão melhorar com o decorrer do tempo e os ritmos de jogo pegarão com alguns amistosos que serão realizados entre os meses de JANEIRO e FEVEREIRO”, disse Luciano Silva (Presidente e Treinador).

O segundo amistoso será realizado no dia 20 de janeiro, pela manhã, ainda sem local definido.

Da redação, Luciano Silva
UFCF 2013 - 15 anos

sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

União se prepara para a temporada 2013

Nesta semana começaram os treinamentos de futsal feminino da equipe do União, na Quadra da Escola João David, em Santa Maria do Cambucá PE. Os treinos serão realizados nos mesmos dias, terça, quarta e quinta, a partir das 18h30.

Na terça (8), nove atletas participaram do treinamento: Lea, Lidiane, Aninha, Eliane, Gisele, Dudui, Clara, Fernanda e Maria, já na quinta (10), doze atletas participaram do treinamento: Lili, Aninha, Lea, Lidiane, Flavia, Gisele, Jessica Lima, Manuela, Dudui, Clara, Eliane e Cleide.

O objetivo é se preparar e se organizar para as competições que haverá pela frente”, diz Luciano (Presidente e treinador do UFCF).

Da redação, Luciano Silva
UFCF 2013 - 15 anos
 

TWITTER: @lucianosilvapb

Deixe seu recado

Mensagem da Semana

"A PRÁTICA DE EXÉRCÍCIOS FÍSICO DEVE SER ENCARADA COMO UM INVESTIMENTO E NÃO COMO UM SACRIFÍCIO."